🎥 Mobil Uygulamadan Videolu Antrenman Planlaması

• Kişiye özel hedeflere uygun antrenman programları

• Egzersizlerin doğru formda uygulanabilmesi için videolu anlatımlar

🥗 Beslenme Planlaması

• Hedefinize (kas kazanımı, yağ kaybı, performans artışı vb.) uygun beslenme planı

• Günlük makro ve kalori dengesi takibi

❤️ Kardiyo Planlaması

• Amacınıza göre (yağ yakımı, dayanıklılık, kondisyon) kardiyo programı

• Haftalık ilerlemeye göre düzenlemeler

💊 Supplement ve Takviye Kullanım Planlaması

• Yaş, hedef ve sağlık durumuna göre uygun takviye önerileri

• Kullanım zamanlaması ve dozaj rehberliği

🔁 Haftalık Rutin Kontrol

• Haftalık ilerleme değerlendirmesi ve geri bildirim

• Gerekli durumlarda antrenman ve beslenme planı güncellemeleri

📱 Aylık FaceTime Görüşmesi

• Doğrudan iletişim ve birebir değerlendirme

• Motivasyon, gelişim analizi ve yeni hedef belirleme